321

Мастерская Женского Счастья

Как выйти замуж и стать счастливой
Breast Cancer Ribbon

Рубрика «Полюбить себя»

Как освободиться от негативных эмоций: техника эмоциональной свободы

автор:

Как часто вы испытываете стресс или эмоциональное напряжение? Как обычно вы справляетесь со своими негативными эмоциями? Мне очень нравится простая и невероятно эффективная техника, которая позволяет быстро освободиться от накопившегося негатива, снять напряжение и даже физическую боль – это Техника эмоциональной свободы (EFT).

Как освободиться от негативных эмоций: Техника эмоциональной свободы

Впервые я узнала о ней после прочтения книги Джо Витале «Ключ». В ней автор делится одним из главных секретов достижения желаемого – прежде чем что-то получить, необходимо освободить для этого место, убрав из своего подсознания ограничивающие убеждения, страхи, сомнения, негативные программы, которые могли перекочевать к нам от родителей, учителей, ближнего круга знакомых, из различных информационных систем и т.п.

Данная техника помогает убрать ограничивающие убеждения и негативные подсознательные установки, которые мешают вашему личностному росту и успеху в жизни. EFT применяют многие знаменитости и звезды мирового уровня, например Мадонна и Лили Аллен, известная по песням LDN и The Fear.

Певица Лили Аллен использовала EFT для похудения и освобождения от пищевой зависимости, в частности от неуемной тяги к шоколаду. (далее…)

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 4: Анахата

автор:

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 4: АнахатаСегодня мы продолжаем наш разговор о чакрах - энергетических центрах, которые наполняют нас жизненной силой. Чем более открыты ваши чакры, тем больше энергии проходит через них, а значит улучшается ваше здоровье и самореализация во внешнем мире.

Анахата – четвертая снизу чакра, которая находится на уровне сердца. Поэтому, очень часто её называют сердечным центром. Это уровень, на котором человек начинает принимать себя и других такими, какие они есть, со всеми недостатками и положительными качествами, познает безусловную любовь.

Цвет этой чакры – зеленый. Она отвечает за работу сердца и легких. Ключевыми словами, относящимися к Анахате чакре, являются: преданность, любовь, сострадание, эмпатия, радость, доброта.

Если сердечный центр заблокирован, то человек может чувствовать привязанность вместо любви. Если вы привязаны к человеку, который не отвечает вам взаимностью, то это приносит боль. Привязанности, которые рождаются в результате ложных желаний и страстей, могут принести вред, как тому, кто привязывается, так и тому, к кому привязались.

Они могут привести к различным заболеваниям. (далее…)

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 3: Манипура

автор:

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 3: МанипураМанипура является третьей снизу чакрой, которая находится в пупочной зоне. Её цвет – желтый. Состояние Манипуры чакры влияет на здоровье поджелудочной железы и надпочечников. Она отвечает за личность человека: его самооценку, логику, цели, деятельность, личную силу и представление о себе в целом.

 Проблемы с этой чакрой могут вызвать проблемы в общении и замкнутое поведение у человека. Манипура влияет на вашу уверенность в себе и способность влиять на других людей, занимать престижное положение в обществе. Также, эта чакра представляет собой центр наших желаний, идей, личной энергии и самореализации. От неё зависит, растратим ли мы себя на мелкие желания или твердо пойдем к правильной цели. (далее…)

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 2: Свадхистана

автор:

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 2: СвадхистанаСегодня мы поговорим о Свадхистана чакре, которая влияет на ваш творческий потенциал, сексуальную энергию и желания. Она находится над лобковой костью, в области таза - примерно в 2 см ниже пупка. Эта чакра отвечает за работу мочеполовой системы, желчный пузырь, гормональные железы, лимфу и все жидкости в организме. Её цвет - оранжевый.

Несбалансированная Свадхистана чакра

Если Свадхистана чакра разбалансирована, то вы испытываете неудовлетворенность от жизни. У вас не складываются отношения с противоположным полом. (далее…)

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 1: Муладхара

автор:

Зачем женщине гармонизировать чакры? Часть 1. Муладхара

Чувствуете ли вы постоянную усталость, вялость и подавленное настроение? Это может быть связано с малоподвижным образом жизни и общей зашлакованностью организма. Вернуть утраченную энергию и значительно повысить её помогут упражнения и медитации из Кундалини йоги по гармонизации чакр.

Муладхара

Если вы уже занимаетесь йогой, то наверняка знаете, что муладхара – это чакра, которая символизирует собой возникновение жизни, и отвечает за здоровье и материальную сторону жизни человека. Она находится (далее…)

Итоги теста на женское обаяние

автор:

Итоги теста на женское обаяниеПубликую итоги Теста для оценки вашего женского обаяния:

0-4 балла

Вы не верите в себя, вы не любите себя. Вы забыли о том, что вы — женщина. Вы находитесь в угнетенном состоянии. Вас мало что радует. Очень проблематично на сегодняшний день встретить мужчину вашей мечты.

Вздохните полной грудью. Улыбнитесь сама себе. Займитесь собой. Помните, жизнь — прекрасна! (далее…)

Тест для оценки женского обаяния

автор:

Тест для оценки женского обаянияПриветствую всех очаровательных леди! Давайте поговорим сегодня о маленьких женских секретах, о том,  как быть обаятельными и привлекательными.

Хотите узнать, насколько велико ваше женское обаяние? Хотите узнать, велики ли ваши шансы на сегодняшний день познакомиться с интересным мужчиной и проявить у него желание к развитию ваших отношений?

Ответьте на эти 15 вопросов. (далее…)

10 правил для хорошего настроения

автор:

10 правил для хорошего настроения1.    Естественным состоянием души Настоящей женщины является любовь к жизни и позитивный настрой. Главный секрет здесь – умение ценить то, что есть сейчас, видеть в обыденном – особенное, быть благодарной за нынешние обстоятельства и не мучить себя сравнениями с придуманными идеалами. Принимайте то, что у вас есть сейчас, как лучшее на данный момент, потому что оно уже ваше. Это относится и к радостным моментам жизни и не очень.

2.    Основа душевной гармонии, хорошего здоровья и внешней привлекательности – состояние наполненности. (далее…)

Секреты женской сексуальности

автор:

В чем заключается женская сексуальностьНастоящая Женщина знает, что сексуальность представляет собой величайший дар. Это мощная сила, которая живет в нас. Лучше оставить в прошлом такие стереотипы, когда сексуальность считалась грязной и подавлялась чувством вины. Создайте свои правила, которые будут естественны для вас и живите согласно им.

Сексуальное обаяние рождается в глубоком принятии себя и своего тела. Настоящая Женщина любит свое тело и наслаждается им. Она знает, что её фигура не должна соответствовать общепринятым стандартам, чтобы считаться красивой и сексуальной. Мы уже уникальны и неповторимы с момента своего рождения. Ваша сексуальная привлекательность для мужчины зависит от вашей способности наслаждаться самой и дарить наслаждение своему партнеру. Это возможно только, если вы принимаете и любите себя такой, какая есть. (далее…)

Серотонин и женская привлекательность

автор:

Серотонин и женская привлекательностьВсе мы хотим быть привлекательными, женственными и сексуальными. Однако, если мы неправильно питаемся и не ведем здоровый образ жизни, то возникает дефицит очень важных гормонов, влияющих на наше настроение и внешний вид. О том, как повысить уровень гормона допамин у мужчин я уже писала в статье «Какими продуктами необходимо кормить мужчину, чтобы он любил вас ещё больше». Для женщин более важен гормон под названием «серотонин», который помогает расслабиться, дает уверенность в себе и дарит хорошее настроение, а следовательно делает нас более привлекательными для мужчин.

При нормальном уровне серотонина женщина чувствует себя спокойной, удовлетворенной и счастливой, ощущая внутренний комфорт. При дефиците этого гормона наблюдаются следующие признаки: (далее…)

Политика конфиденциальности Договор публичной оферты Согласие с рассылкой

© все права защищены