321

Мастерская Женского Счастья

Как выйти замуж и стать счастливой
Breast Cancer Ribbon

Основы здорового питания

автор:
admin

Если Вы стремитесь привнести в свою жизнь гармонию и новые возможности, то обратите внимание на то, что Вы едите! В китайской метафизике существует пять стихий, и соответственно, пять основных вкусов, которые напрямую активизируют соответствующую энергию в нашем теле. При этом, влияние того или иного вкуса на человека в несколько раз больше, чем от цветов в окружающем нас интерьере.

Когда мы едим сладкую пищу, то активизируем стихию Почвы в организме, кислым вкусом – стихию Дерева, острым – стихию Металла, соленым – стихию Воды, а горький вкус активизирует стихию Огня. Если Вы знаете каких стихий не хватает в Вашей карте Ба-Цзы, то питанием по пяти стихиям можно сбалансировать энергии в теле.

Если же Вам пока не известно с какими стихиями у Вас «перебор» или «недобор», то придерживайтесь хорошего правила: старайтесь, чтобы на Вашем столе были представлены вкусы всех пяти стихий. Прежде всего это положительно скажется на Вашем здоровье, кроме того такое питание поможет сбросить лишний вес. Творческий простор здесь достаточно широк, как Вы сами вскоре сможете убедиться. Что самое удивительное – это действительно работает, как и фэншуй.

Если Вы съедите какой-то продукт, относящийся к стихии Ваших денег, то в лотерею тут же не выиграете, конечно, однако копилка Вашей удачи будет пополняться. А это уже немаловажно!

Как определяется принадлежность того или иного продукта к определенной стихии?

Начнем со стихии Дерева, которому соответствует кислый вкус. К нему относятся многие кислые ягоды и фрукты: смородина, клюква, брусника, вишня, цитрусовые, а также продукты, при приготовлении которых используется уксус в качестве добавки. Сюда же можно отнести кислую капусту и овощи зеленого цвета, а также мясо – куриное или утиное.

Стихии Огня соответствует горький вкус – это перец, горчица, гречка, рожь, какао, кофе, крепкий черный и зеленый чай, из мяса – это баранина. Так как Огонь противостоит Воде, то эти продукты считаются подсушивающими наш организм. Утолять жажду и злоупотреблять такими напитками, как кофе или чай не стоит. Также, не следует включать их в большом количестве тем, кому не полезна стихия Огня, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Стихия Металла соответствует острому вкусу. Хрен, лук, чеснок, редька, большинство острых приправ на основе перца. Все они обладают согревающим эффектом, поэтому наиболее полезно употреблять их в зимнее время года. Кстати, при начальных признаках простуды, именно такие согревающие продукты могут помочь и заменить химические лекарства. Хорошо помогает горячий глинтвейн с приправами или безалкогольный сбитень с медом и лекарственными травами.

Стихии Воды соответствует соленый вкус, морепродукты. Большинство из нас употребляет соли больше, чем необходимо, потому что она уже входит в состав готовых продуктов. Если Вам полезна Вода, как стихия, то больше, чем надо солить не надо, а вот морепродукты, водоросли, морскую капусту можно добавить в Ваш рацион.

Стихия Почвы обладает сладким вкусом – это злаки, пшено, кукуруза, овощи с мягким и нейтральным вкусом, капуста белокочанная и цветная, морковь, тыква, кабачки, из мяса – это говядина и свинина. Продукты стихии Почвы считаются нейтральными и должны составлять основу нашего питания, независимо от полезности данной стихии по Вашей карте Ба-Цзы, так как Почва занимает центральное место в кругу стихий, являясь основой мироздания.

Говоря о сладком вкусе, в традиционной китайской медицине имеется в виду естественная сладость, а никак не промышленные кондитерские изделия или сахар-рафинад. Каждому понятно, что, как и любые другие продукты питания промышленного производства, типа колбасы, сосисек или пельменей, они не могут составлять основу нашего питания. О несомненной пользе натуральных продуктов стали говорить даже бывшие сторонники фастфудов и Мак Дональдса!

Что касается рафинированного сахара, то считается, что он ворует у нас жизненно важную ци, и это неизбежно приводит со временем к снижению жизненной силы человека. Могут возникать, например, проблемы в интимной сфере. Китайская медицина не предлагает сразу и полностью отказываться от кондитерских изделий или употребления сахара, однако в наших силах уменьшить их количество в своем рационе. Можно заменить сахар и тортики с пирожными на сухофрукты: курагу, инжир, финики и т.п.

Со временем Вы заметите, что эти нововведения стоили того, потому что, когда Вы будете есть обычное блюдо из овощей с мясом, то начнете чувствовать его естественную сладость. Она отличается от искусственной, и тогда промышленный сахар Вас уже не будет так привлекать. Вы можете побаловаться шоколадкой или мороженым, но совершенно спокойно сможете без них обходиться. Ощущение, что Вы поели хорошо и сладко, будет у Вас возникать именно от натуральных продуктов.

Кстати и похудеть намного легче, если Вы составляете свою диету на основе благоприятных стихий и соответствующим им  вкусам.

Приятного всем аппетита!

Определить какие вкусы предпочтительны именно для Вас, какие наиболее полезны, а какие вносят дисбаланс в Ваш организм, можно записавшись на индивидуальную консультацию здесь.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ваш отзыв

Политика конфиденциальности Договор публичной оферты Согласие с рассылкой

© все права защищены